Menstruação

Oi, gatinhas! 

Bom, esse assunto pode parecer meio chato e tedioso, mas é SUPER importante na vida de cada menina. Vocês não acham?! Pode ser chato, doloroso e irritante, mas infelizmente faz parte da nossa vida e nós, mulheres temos que suportar. :/ Enfim, sabem do que eu estou falando né? Como eu citei no título, é sobre a menstruação! Provavelmente você que tá lendo aí já menstruou, OU, não! E não é por isso que você precisa ficar toda tímida no assunto. Isso é mega normal, gente! 

Não sei se vocês sabem, mas a nossa primeira menstruação ocorre por volta dos 12 anos de idade, mas como não há uma data fixa para vir algumas meninas podem começar a menstruar aos 8 ou 9 anos devido a alguns fatores hormonais, estilo de vida, alimentação, etc.

Bom, tem também os sinais e/ou sintomas que podem indicar a vinda da menstruação pela primeira vez são: 

• Crescimento de pêlos pubianos;
• Crescimento dos seios;
• Aumento dos quadris e
• Aumento ligeiro do peso.

Durante a menstruação é normal que a girl sinta dores na região abdominal e fique mais triste,  irritada, chorosa ou sensível. Isso acontece devido as alterações hormonais que acontecem nesta fase e basta tomar um comprimido de Atroveran ou de Buscopan para aliviar o desconforto. E ter cuidado com alergias a medicamentos. 

A menstruação dura entre 3 a 8 dias dependendo do organismo de cada mulher e em geral, 30 dias após o seu fim há uma nova menstruação. Mas é normal que após a primeira menstruação, a segunda e a terceira demorem mais tempo para descer... 

Algumas boas dicas para a sua primeira menstruação e todas as outras são:

• Ter sempre 3 ou 4 absorventes dentro da bolsa ou da mochila;
• Ter um pacote de lenços umedecidos;
• Ter outra calcinha para trocar, se necessário.

Para evitar o constrangimento caso outra pessoa mexa na sua bolsa, coloque estes itens dentro de uma bolsinha (necessaire).

A menstruação é o símbolo da fertilidade da mulher e depois da primeira menstruação a menina deve saber que não deverá ter nenhum contato íntimo com os meninos sem usar preservativo pois poderá engravidar e adquirir doenças sexualmente transmissíveis.

Ps: Tem um livro que eu li há pouco tempo sobre a puberdade que se chama: Preparar, apontar e crescer, ele aborda diversos assuntos diferentes e mega importantes que toda menina deveria saber! Eu super indico, ele dá varias dicas sobre o tema do post e nos tira diversas dúvidas frequentes! #adquira!

Espero que tenham gostado do post. Beijos!